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Groupe fait du yoga devant une tente blanche

Randonnée et Yoga dans le Verdon

Drapeau de la France Bleu Blanc Rouge
Le Verdon
DiscoveRent
5 jours | 4 nuits

Tu rêves de combiner la randonnée en montagne avec la sérénité du yoga ? Imagine toi commencer tes journées par une séance de yoga avant de manger ton petit-déjeuner composés de produits du terroir, partir pour une petite randonnée dans la magie du Canyon du Verdon et revenir dormir dans les yourtes mongoles situées en pleine nature au soir.

Durant cette aventure, tu te laisseras émerveiller par les paysages à couper le souffle, pratiqueras le yoga dans des endroits enchanteurs et découvriras la magie des Gorges du Verdon sous un angle unique. Tu auras l’occasion de :

  • Pratiquer et apprendre différentes postures de yoga lors des 2 séances quotidiennes
  • Randonner sur des chemins isolés en plein coeur du Canyon du Verdon
  • Dormir dans la magie des yourtes mongoles et déguster des repas locaux
  • Prendre soin de toi, de ton corps et de ton esprit

 

Pour cette expérience, tu seras encadré par Virginie, professeure de yoga ainsi que Laurent, ton accompagnateur de montagne. Tous 2 originaires du Verdon, ils s’occuperont de tout pour que tu puisses passer un séjour dédié à ton bien-être.

Cette expérience unique de détente te donne envie ? Alors n’hésite pas à regarder le programme de notre expédition ici ! 🏞️🧘‍♂️

Voir le programme

Prochain départ

  • Du 18 au 22 octobre 2023

    680€

    7 places dispos

    Plus que 3 inscrits pour confirmer

  • 25 au 29 octobre 2023

    Photo de l'avatar Photo de l'avatar Photo de l'avatar Photo de l'avatar

    680€

    0 places dispos

    Confirmé

  • Du 1er au 5 novembre 2023

    680€

    8 places dispos

    Plus que 4 inscrits pour confirmer

fermeture des inscriptions

15 jours avant le départ pour les expés de plus de 4 jours
7 jours avant départ pour les expés <= 4 jours.

Zut, L’expédition est fermée ou aucune date ne te convient?

Saisi ton adresse email pour être averti(e) dès que nous sortons une nouvelle date pour cette expédition.

Les guides qui vont t'encadrer

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virginie professeure de yoga qui fait une posture sur un tronc d'arbre

Virginie

Professeure de yoga
Je veux lire sa bio
accompagnateur de montagne laurent pichard

Laurent

Accompagnateur de montagne et Géographe
Je veux lire sa bio

Ton expédition jour par jour

Jour 1: Arrivée

Arrivée dans le Verdon | Hébergement : Yourte | Repas inclus: soir

Nous nous donnons rendez-vous aux yourtes situées dans les hauteurs de Castellane à partir de 17h.

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Une fois arrivés, nous nous installons et mangeons un premier repas tous ensemble avant d’aller se coucher dans ce lieu unique où nous dormons dans des yourtes mongoles.

À quoi s’attendre

  • Arrivée aux yourtes situées en pleine nature

Jour 2, 3 & 4

Jour 2,3 & 4 | Hébergement : Yourte | Repas inclus: matin, midi, soir | 2 séances de yoga | 6km de rando

Nous commençons la journée vers 8h par une séance de hatha yoga d’1h30.

 

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Selon le temps, nous ferons la séance en plein air dans le domaine des yourtes ou dans une belle salle à l’intérieur.

Après la séance de yoga, nous mangeons un petit-déjeuner et partons vers 11h pour une petite randonnée d’environs 2h30. Lors de chaque randonnée, nous prendrons le temps de manger notre pique-nique à un magnifique point de vue qui nous donnera un nouvel angle sur le Canyon du Verdon.

Une fois revenus aux yourtes, nous aurons un temps libre suivi d’une séance de yoga en fin d’après-midi pour étirer les muscles qui ont travaillé en journée et se détendre avec un focus respiration / méditation à la fin.

Repas et soirée dans la convivialité des yourtes.

À quoi s’attendre

  • Séance de yoga matinale en plein air
  • Randonnée sur des sentiers isolés de la foule
  • Séance de yoga détente et relaxation en fin de journée

Jour 5

Jour 5 | Hébergement : Yourte | Repas inclus: matin

C’est déjà le dernier jour de notre retraite rando yoga dans le magnifique cadre des Gorges du Verdon.

 

Lire plus

Après un dernier petit-déjeuner que nous prendrons ensemble, il est déjà temps de se dire au revoir, la tête remplie de beaux souvenirs et les batteries rechargées.

À quoi s’attendre

Photos

A quel niveau dois-tu t'attendre

Niveau 1 - quatre barres plus ou moins hautes noires avec la plus petite orange
Quizz niveau

Retraite bien-être adaptée à toute personne à la recherche d’un temps de déconnexion en pleine nature et de douceur avec son corps et son esprit:

  • Les séances de yoga sont accessibles à tous les niveaux: aucun pré-requis n’est nécessaire
  • Avoir envie de pratiquer 2 séances de hatha yoga par jour: une en matinée et une autre en fin de journée
  • Etre capable de marcher 5km par jour

Le Verdon

Le Canyon des Gorges du Verdon, reconnu pour être l’un des plus beaux canyons d’Europe, se trouve entre les communes de Castellane et de Mousiers-Sainte-Marie pour vous offrir des paysages à couper le souffle. Entre la rivière bleue turquoise, les falaises d’une hauteur de 250 à 700m et les vautours que vous pourrez observer, il y en a pour tous les goûts !

Les eaux bleu des gorges du Verdon

Ce que le prix comprend

Icône guide aventure Discoverent

Encadrement par un accompagnateur de montagne

Pendant tes 4 jours d’aventure, c’est Laurent, accompagnateur de montagne, qui va te guider.

Grand passionné de la nature et baigné dans la région du Verdon depuis tout petit, Laurent se fera un plaisir de te partager ses connaissances sur la géologie, la botanique ou encore la vie de la vallée.

Icône guide aventure Discoverent

Séances de yoga encadrées par une professeure

Pour les séances de yoga quotidiennes, c’est Virginie, professeure de Hatha et Yin yoga depuis plus de 10 ans qui t’accompagnera.

Tu auras 2 séances de yoga par jour: les séances sont des séances d’1h30 d’hatha yoga qui se terminent par une session relaxation / méditation.

 

Icône dormir logement

Le logement en yourte mongole

Tu auras l’opportunité de dormir 4 nuits dans des yourtes mongoles situées en pleine nature. Ces logements traditionnels d’Asie Centrale offrent une évasion unique, mêlant tradition et confort moderne.

Chaque yourte bénéficie d’une salle d’eau privative attenante, comprenant une cabine de douche, un lavabo et des toilettes sèches. L’eau du camp est alimentée par une source naturelle.

Il est possible de privatiser ta yourte ou de choisir une formule dortoir où vous dormirez en lit simple avec les autre membres de l’expédition à la prochaine étape de ta réservation.

icone restauration

La restauration

Tous les repas du mercredi soir au dimanche matin sont inclus.

Ceux-ci sont composés à 100% de produits locaux et d’inspiration saisonnière et végétale.

Ce qui n’est pas inclus

  • Le transport jusqu’au point de rendez-vous
  • Vos consommations personnelles
  • Tout ce qui n’est pas repris dans “Ce que le prix comprend”

L’équipement

Une liste exhaustive du matériel à emporter te sera remise une fois ton inscription confirmée. En voici un aperçu:

  • Ton tapis de yoga
  • Un plaid (pour les séances de yoga)
  • Un bloc (conseillé mais pas obligatoire)
  • Ta tenue préférée de yoga
  • Une tenue pour une balade de 5 à 8km selon les conditions météo
  • Des bottines ou baskets dans lesquelles tu te sens à l’aise pour la randonnée
  • ..

Comment me rendre sur place

Icone train
En train

En cas d’arrivée en train (train jusqu’à Nice et bus LER 31 jusqu’à Castellane). Une navette pourra te transférer de Castellane au lieu de rendez-vous.

En voiture
En voiture

Nous te donnons rendez-vous directement dans le Quartier Latinaud, Éoulx, 04120 Castellane, petit hameau où nous dormirons loin de la civilisation, en yourte.

Afin de t’aider à t’y rendre nous facilitons le covoiturage entre participants. Nous t’y donnons rendez-vous entre 16h et 20h afin d’y partager un premier repas.

L'expédition en image

groupe de personnes qui font du yoga en plein air devant un lac
Photo au loin d'une yourte
groupe de personnes qui font du yoga sur le terrain de destinations ailleurs à côté d'une yourte
Image représentant les gorges du verdon avec des reliefs montagneux et verts, ainsi qu'un ciel bleu
personnes qui font du yoga devant un beau lac couleur bleue
Les eaux bleu des gorges du Verdon
Yourte dans les Gorges du verdon

Nos réponses à tes questions

Quel est le confort des yourtes?

Les yourtes ont été conçues pour rester confortables: chaque yourte bénéficie d’une salle d’eau privative attenante, comprenant une cabine de douche, un lavabo et des toilettes sèches. L’eau du camp est alimentée par une source naturelle.

Soit vous prenez l’option yourte dortoir dans laquelle vous dormirez en lit simple avec les autres membres du groupe, soit vous prenez l’option yourte privatisée.

Est-ce que je peux privatiser une yourte?

Oui, il est possible de privatiser une yourte si tu préfères dormir seul ou à 2. Pour cela, il te suffit de passer à la prochaine étape de la réservation.

Est-ce qu'on est obligés de faire toutes les randonnées?

Non, vous n’êtes pas obligés de suivre chacune des randonnées. Si vous préférez vous reposer et profiter du domaine pour prendre du temps pour soi, c’est tout à fait possible aussi!

Est-ce qu'on est obligés de faire toutes les séances de yoga?

Non, vous n’êtes pas obligés de suivre chacune des séances de yoga. Si vous préférez dormir un peu plus longtemps le matin ou prendre du temps pour soi, vous êtes libres de le faire!

Est-ce que les enfants sont admis pour cette retraite bien-être?

Oui bien sur, les enfants à partir de 14 ans sont les bienvenus dans cette retraite bien-être.

Quel sera le style de yoga enseigné?

Les séances de yoga seront des séances de Hatha yoga d’1h30. A la fin de chacune des séances, vous ferez une courte session de méditation et respiration pour terminer en douceur.

Quels sont les éléments inclus dans le prix d'une expédition DiscoveRent ?

Chez DiscoveRent, nous attachons une importance particulière à la transparence des prix pour nos expéditions. Notre approche se base sur une répartition claire des coûts, visant à fournir une meilleure compréhension des éléments inclus dans le montant total. Voici comment nous attribuons les pourcentages :

  • 30% pour nos guides : Nous croyons que nos guides expérimentés jouent un rôle crucial dans la réussite de chaque activité. C’est pourquoi nous veillons à allouer une part importante pour rémunérer leur expertise et leur encadrement.
  • 35% pour les hébergements et la nourriture : Nous considérons l’hébergement confortable et la nourriture de qualité comme des éléments essentiels pour une expérience enrichissante. Ce pourcentage est dédié à vous offrir un séjour agréable et des repas satisfaisants durant votre expédition.
  • 10% pour le matériel et le transport : La sécurité et le confort de nos participants sont primordiaux. Grâce à cette partie du montant total, nous pouvons garantir que le matériel requis est en excellent état et adéquat pour chaque activité. Aussi, les frais de transport interviennent lorsqu’ils sont indispensables pendant une expédition.
  • 25% pour les frais de participation et de fonctionnement de l’expédition : Ces frais couvrent les aspects logistiques, administratifs et organisationnels de l’expédition, ainsi que la gestion globale de l’expérience, du début à la fin.

 

Notre objectif est de vous offrir une expérience digne de confiance et de qualité, tout en étant transparents quant à la répartition du montant final de votre expédition. Si vous avez des questions supplémentaires concernant nos tarifs, n’hésitez pas à nous contacter ici.

As-tu déjà participé à cette expédition? Laisse un avis.

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du lundi au vendredi,

de 9h à 18h 
au

+32 (0)4 74970938 ou

marie@discoverent.com

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