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Tu es à la recherche d’une retraite bien-être qui combine les bienfaits du yoga et de la méditation avec la beauté de la nature des Ardennes belges? Alors, viens te déconnecter et profiter d’un week-end inoubliable lors de notre retraite rando/yoga située à Durbuy.
Au programme: des séances de yoga pour commencer la journée du bon pied, des délicieux plats locaux et saisonniers servis dans une ambiance chaleureuse, des balades pour se reconnecter à soi-même et à la nature, et des séances de respiration/méditation pour terminer la journée et s’endormir dans un état de calme et de relaxation. Tout cela dans le cocon d’un gîte ardennais qui surplombe l’Ourthe et qui vous invitera à revenir à l’essentiel.
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15 jours avant le départ pour les expés de plus de 4 jours
3 jours avant départ pour les expés <= 4 jours.
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Retraite bien-être adaptée à toute personne à la recherche d’un temps de déconnexion en pleine nature et de douceur avec son corps et son esprit.
Tout au long du week-end, tu seras encadré par Marine, professeure de yoga.
Le type de yoga enseigné par Marine est rattaché à la branche du Hatha Yoga. Ses classes suivent une structure similaire : exercice(s) de respiration, salutations au soleil (enchaînement de postures de yoga), ensuite différentes postures de yoga qu’on maintient le temps de plusieurs respirations, et finalement une relaxation totale du corps (méditation autosuggestion “scan du corps”).
Chacune de ses classes travaillent le corps de façon globale tant au niveau des étirements qu’au niveau énergétique.
Sa devise: “Venez comme vous êtes”
Situé en terre amoureuse de Durbuy, ce gîte à l’esprit cabane vous recevra dans des espaces privatifs, décorés simplement de matériaux écologiques, de lumière, de bois et de lin tissé. Ici, la philosophie est de revenir à l’essentiel dans un lieu de sobriété.
Si le soleil est au rendez-vous, nous aurons même l’occasion de prendre le petit-déjeuner dans l’orangerie.
Le soir, vous dormirez en couchage individuel dans des chambres privatives.
Tous les repas sont inclus du vendredi soir jusqu’au dimanche matin.
Les repas sont cuisinés par Marie et sont d’inspiration saisonnière et végétale.
Ceux-ci peuvent être adaptés avec créativité aux intolérances alimentaires (gluten, lactose et autres allergènes).
Ce qui n’est pas inclus
Le gîte se trouve à Durbuy :
Prendre une correspondance jusqu’à Barvaux. De là, nous viendrons vous chercher en voiture.
Durbuy se trouve à 1h30 de Bruxelles
15 jours avant le départ, nous allons créer un groupe whatsapp pour favoriser le co-voiturage entre participants. Il vous sera donc aussi possible de vous greffer à une voiture!
On dit que Durbuy est la “plus petite ville du monde”. L’une des plus vivantes, c’est certain. Destination touristique majeure en Wallonie, Durbuy offre un charmant centre historique et une myriade d’activités de loisirs pour un week-end ou des vacances riches en nature et en culture.
Située à l’intersection de trois provinces (Luxembourg, Liège et Namur), à la lisière de la région des Ardennes, Durbuy borde l’Ourthe et regorge d’attractions. Après avoir exploré son authentique centre historique, vous n’aurez que l’embarras du choix.
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Des aventures en pleine nature qui te déconnectent du monde de la ville
Des conditions de réservation et des possibilités d’annulation
Des sports d’aventure accessibles à tous les niveaux: du débutant à l’expert
Des expéditions accessibles en train, bus ou voiture, des logements sobres et une restauration locale
Nous privilégions les petits groupes pour faire des rencontres qualitatives
Une équipe passionnée et des guides expérimentés à votre service
En tant que voyageur, vous êtes entièrement protégé contre les insolvabilités financières via le Fonds de Garantie Voyages. Licence. 6134
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