Ben je op zoek naar een wellness retraite die de voordelen van yoga en meditatie combineert met de natuurlijke schoonheid van de Belgische Ardennen? Kom dan los en geniet van een onvergetelijk weekend op onze wandel/yoga retraite in Durbuy.
Op het programma: yogasessies om de dag goed te beginnen, heerlijke streek- en seizoensgerechten geserveerd in een warme sfeer, wandelingen om opnieuw in contact te komen met jezelf en met de natuur, en ademhalings-/meditatiesessies om de dag af te sluiten en in slaap te vallen in een staat van rust en ontspanning. Dit alles in de cocon van een Ardense gîte die uitkijkt op de Ourthe en die u uitnodigt om terug te keren naar het essentiële.
0 plaatsen beschikbaar
Bevestigd
8 plaatsen beschikbaar
6 om te bevestigen
15 dagen voor vertrek voor expedities van meer dan 4 dagen
3 dagen voor vertrek voor expedities <= 4 jours.
Damn, de expeditie is gesloten of geen datum komt je goed uit?
Vul uw e-mailadres in om op de hoogte te worden gesteld zodra we een nieuwe datum voor deze zending vrijgeven.
Accommodatie: gîte | Maaltijden inbegrepen: 's avonds
We ontmoeten elkaar om 19.30 uur in de gîte, waar we elkaar kunnen leren kennen.
Na deze presentaties zullen we genieten van een heerlijke lokale en seizoensgebonden maaltijd.
Voordat we naar bed gaan, zullen we genieten van een ademhalingssessie en een geleide meditatie die ons naar mindfulness zal leiden om het weekend zo goed mogelijk te beginnen.
Wat u kunt verwachten
Accommodatie: gîte | Maaltijden inbegrepen: ochtend, middag, avond
De dag begint met een 1,5 uur durende yoga sessie in de orangerie onder leiding van...
De yoga die in deze retraite wordt onderwezen is gerelateerd aan de tak van hatha yoga.
Na een smakelijke brunch maken we een wandeling waarbij we proberen te mediteren en na te denken.
Terug in de lodge worden we creatief met een schrijfworkshop en een theoretische workshop over de chakra's die tijdens de yogasessies worden gestimuleerd.
Na een heerlijke lokale en seizoensgebonden maaltijd sluiten we de dag af met een ademhalings- en meditatiesessie voordat we naar bed gaan.
Wat u kunt verwachten
Maaltijden inbegrepen: 's morgens
En ja, het is al de laatste dag van dit wellness weekend...
We beginnen de dag met een yogasessie van 1u30 in de orangerie met Marine. Dan, na een stevig ontbijt, is het tijd om afscheid te nemen.
Einde van het weekend rond 12 uur.
Wat u kunt verwachten
Een wellness retraite geschikt voor iedereen die op zoek is naar een tijd van ontkoppeling midden in de natuur en een zachte manier van omgaan met lichaam en geest.
Gedurende het hele weekend word je begeleid door yogadocent Marine.
Het type yoga dat Marine onderwijst is verwant aan de tak van Hatha Yoga. Haar lessen volgen een vergelijkbare structuur: ademhalingsoefening(en), zonnegroet (opeenvolging van yogahoudingen), vervolgens verschillende yogahoudingen die enkele ademhalingen worden aangehouden, en tenslotte totale lichaamsontspanning (autosuggestie-meditatie "bodyscan").
Elk van deze lessen werkt op een holistische manier aan het lichaam, zowel wat betreft stretching als energie.
Zijn motto: "Kom zoals je bent".
Gelegen in het liefdevolle land van Durbuy, ontvangt deze gîte met huttengeest u in privéruimtes, eenvoudig ingericht met ecologische materialen, licht, hout en geweven linnen. Hier is de filosofie om terug te keren naar het essentiële op een plek van soberheid.
Als de zon schijnt, kunnen we zelfs ontbijten in de orangerie.
s Avonds slaapt u in eenpersoonsbedden in kamers van 2 tot 3 personen.
Alle maaltijden zijn inbegrepen van vrijdagavond tot zondagochtend.
De maaltijden worden gekookt door Marie en zijn seizoensgebonden en plantaardig.
Deze kunnen creatief worden aangepast aan voedselintoleranties (gluten, lactose en andere allergenen).
Wat is niet inbegrepen
De gîte ligt in Durbuy :
Neem een verbinding naar Barvaux. Daar halen we u op met de auto.
Durbuy ligt op 1u30 van Brussel
15 dagen voor het vertrek zullen we een whatsapp groep aanmaken om het carpoolen tussen de deelnemers aan te moedigen. Het zal ook mogelijk zijn om met een auto mee te gaan!
Men zegt dat Durbuy het "kleinste stadje ter wereld" is. Een van de levendigste, dat is zeker. Durbuy, een belangrijke toeristische bestemming in Wallonië, biedt een charmant historisch centrum en een groot aantal recreatiemogelijkheden voor een weekend of vakantie, rijk aan natuur en cultuur.
Gelegen op het kruispunt van drie provincies (Luxemburg, Luik en Namen), aan de rand van de Ardennen, grenst Durbuy aan de Ourthe en is vol bezienswaardigheden. Als u eenmaal het authentieke historische centrum hebt verkend, zult u geen keuze meer hebben.
Nee, deze wellness-retraite is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar een moment om zich los te koppelen midden in de natuur en zachtjes om te gaan met lichaam en geest. Er zijn geen vereisten om deel te nemen.
Zodra je inschrijving is bevestigd, sturen we je een volledige lijst van het materiaal dat je moet meenemen: je yogamat, een deken, een kussen en eventueel een blok (niet verplicht).
De yogasessies duren 1u30. Iedereen is echter vrij om de sessie te verlaten of te stoppen wanneer hij of zij dat wenst.
Nee, als je liever wat tijd voor jezelf neemt als we gaan wandelen, is dat perfect mogelijk. De wandeling is absoluut niet verplicht.
Het type yoga dat wordt onderwezen is verwant aan de Hatha Yoga tak. De lessen volgen een vergelijkbare structuur: ademhalingsoefening(en), zonnegroeten (opeenvolging van yogahoudingen), vervolgens verschillende yogahoudingen die enkele ademhalingen worden aangehouden, en tenslotte een totale ontspanning van het lichaam (autosuggestie-meditatie "bodyscan"). Elk van de lessen werkt op het lichaam als geheel, zowel qua strekking als qua energie.
De cursussen zijn aangepast aan alle niveaus door middel van variaties.
Geen probleem, voor elke andere vraag, aarzel niet om een kijkje te komen nemen in onze super volledige FAQ, die u kunt vinden hier.
Ja, natuurlijk. Wij kunnen uw betaling voor de registratie tot de verzending in 2 of 3 keer spreiden. Aarzel niet om contact met ons op te nemen via deze link om betalingsinformatie in termijnen te ontvangen.
Pssst . Word ambassadeur en profiteer een prijsverlaging
zich losmaken van de maatschappij om weer in contact te komen met de natuur
Flexibele boekingsvoorwaarden en annuleringsmogelijkheden
Avontuurlijke sporten voor alle niveaus: van beginners tot experts
Lokale reizen, low-key accommodatie en lokale catering
Wij geven de voorkeur aan kleine groepen om kwalitatieve ontmoetingen te creëren
Een gepassioneerd team en ervaren gidsen tot uw dienst
Als reiziger bent u volledig beschermd tegen financieel onvermogen via het Garantiefonds Reizen. Licentie. 6134
Contact
Maandag tot vrijdag,
van 9 tot 18 uur bij
+32 (0)4 74970938 of
marie@discoverent.com
Gemeenschap
Blijf op de hoogte van onze advonturen
DISCOVERENT
Review
Er zijn nog geen beoordelingen.